什麼是便溏泄瀉是指大便不成形，像溏泥一樣的腹瀉。便溏泄瀉的大便俗稱薄糞，患者經常有拉不幹凈而且排便之後不舒服的感覺。便溏泄瀉的排便次數隻會比平時稍多，或者與平時一樣。那麼，便溏腹瀉是由什麼原因引起的？日常生活中應該怎麼應對便溏腹瀉？接著讀下去，讓小編在文章裡告訴你答案吧！
1． 便溏腹瀉是什麼原因引起的？
1. 功能性腸胃炎或者是腸道菌群失調
經常性便溏有可能是功能性腸胃炎或者是腸道菌群失調引起的，大便溏俗稱水便不成形，與腹瀉不同，一般排便次數可不增多，也可次數稍有增多；大便排泄不暢，或有排不盡的感受為大便粘滯不爽。兩者可單獨存在，有時也可交替發生。
2. 腸道吸收與分泌功能異常
出現便溏腹瀉可能與腸道吸收與分泌功能異常，伴有食欲減退，估計有消化不良、脾胃虛弱有關的，飲食不當是誘因，中醫上與脾胃不和、腎虛有關。
3. 其他原因
出現便溏腹瀉的常見原因是胃腸性大便稀溏，如飲食不當、腹部受涼、冷食冷飲等，可刺激腸蠕動加快，導致食物在腸內存留時間縮短，造成便溏腹瀉。
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2． 出現便溏腹瀉怎麼辦？教你正確應對！
1. 註意飲食
出現便溏腹瀉現象註意飲食是至關重要的。腹瀉患者嚴禁進食辛辣食物、油炸食物、油膩食物等等刺激性食物；可以選擇進食清淡食物、蔬菜、水果等等，有利於人體補充因腹瀉流失的營養。
2. 及時補水
便溏腹瀉一般都會出現稀水狀的排泄物，這就是為什麼便溏腹瀉患者要註意及時補水，因為腹瀉會導致體內流失大量水分、鹽分和電解質，所以，可以在醫生指導下使用包括口服補液鹽Ⅲ（博葉）、次選口服補液鹽（I、II）等等來補充水分、電解質，可以預防脫水哦。
最後小編提醒大傢一句，出現便溏腹瀉別盲目用藥，應該在醫生的專業指導下服藥，才能起到事半功倍的作用哦！
