隨著經驗的累積和登山設備的優化,登頂珠峰不再是罕見的事情。相比前人,後來者能有更多機會接觸這座壯美的山峰,從事更多有意義的工作。越來越多的登山愛好者和科研工作者從珠峰大本營出發,沖頂世界最高峰。

如果想在登山過程中大幅度降低危險和困難,登山愛好者還可以購買全套冰雪技術裝備和 GPS、衛星電話、氧氣瓶等特殊裝備,這些裝備價格更加高昂。

此外,登山者還需根據年齡、旅行時長和總開銷的不同支付一定數目的救援保險、醫療保險等保險費用。

如果你擁有一定的經濟基礎,而且身體還可以,沒有哮喘、心臟病、高血壓等疾病,那麼就可以進入下一步瞭: 為登珠峰做準備。不要以為這很輕松,這個過程需要 3~4 年的時間。

第一步,低海拔戶外活動、體能訓練、基本技術學習。在身體上主要是耐力、心肺功能、腿部和腰腹部力量、背負能力的訓練。一個新手如果能夠把所有的周末使用起來,這個階段可以在一年內完成。

第二步,開始進入高海拔的空氣稀薄地帶。在攀登珠峰之前,最好有 2~3 次的高海拔登山經歷。根據循序漸進的法則,健康人可以以6000米山峰為起點,然後是 7000米、8000米的山峰。這個階段最快需要 1 年,一般需要 2~3 年。

第三步,珠峰攀登的準備階段。用半年的時間,全身心投入珠峰攀登的準備,特別是體能的訓練和儲備。