我戒色已經38個月瞭，戒色不手淫，不意淫很重要，除瞭做到這些還要保住精氣神身體才能好起來。
我戒色前整個人渾渾噩噩，無精打采，黑眼圈，嘴唇發白，耳朵發白，臉色蒼白，身體沒力，濕氣重，戒色3個月就好瞭很多，半年就明顯好瞭很多，整個人都陽光起來瞭，整天笑哈哈，戒色前隻是月薪四千元的打工仔，現在財運也越來越好瞭，今年我27周歲，在2017年3月我創業開公司瞭，現在員工有58個人瞭，哈哈
腎藏精，精足而化神，神足就不思淫。人充滿陽光肯定他的腎非常的好，精氣神就是等於財富，如果精氣神不好這個人做什麼也難以成功，如果腎功能調好瞭這個人的精氣神就會足，腎臟調好瞭精氣神好瞭運氣也會改善，調理好腎要做到以下三點
第一：微信上沒必要的新聞、朋友圈信息、聊天等不要去理會。意思是盡量少看手機、電腦、電視等盡量少看，能不看就盡量不看，因為看手機電腦電視很消耗一個人的精氣神，電視劇電影盡量不要看。
第二：少說廢話，多說話也損耗一個人的精氣神，更不要去說是非，不要去說別人的壞話，無聊的人才會說別人的是非長短。
第三：分享我養生方法，每天早餐後吃點堅果，核桃兩顆，和吃10顆松子，3顆腰果。 還有每天晚上我用全自動泡腳機來泡腳，用50克的花椒包，一包可以循環用一星期瞭，泡腳很省錢又很有用，好過吃藥。
相信我的朋友請嘗試安裝說的去做，堅持一百天您就知道身體恢復的不可思議
祝戒色吧的朋友大傢吉祥如意，健康富貴。
